春眠、暁を覚えず

やはり３月はあっという間に去って行こうとしています












もう来週は４月













春ですね












なんとなく気持ちも浮かれる季節です。












たるんでいるわけでも、特別浮かれているわけではないのですが












何しろ最近、強烈に眠い












『春眠、暁を覚えず』とも言いまして…












運転中・昼飯の後・午後のパソコン中












どうしようもなく眠い












原因は












３月中ずっと昼夜逆転の現場が続き、少し仕事が落ち着き昼型の生活に戻ったからなのか？












病気












たるんでいる　












早速ググるってみると












決してたるんでいるわけではありません











春に眠くなるのには、ちゃんとした科学的根拠がありました！












身体は、気温が変化しても一定の対応を保つよう自律神経によってコントロールされています。












寒い時期は体温が逃げないように血管を収縮させ、暑くなると血管を広げて熱を放出します。












春は気温の変動が激しいために、自律神経はその変化についていこうと必死に働きます。












自律神経は昼と夜で身体のリラックスと緊張モードを切り替えるという働きも担っているので、












このリズムが狂うと本来緊張状態で活動するべき昼間に、












夜用のリラックスモードとなり眠気を誘うということらしいです。












結論！












春先は僕だけじゃなくみんな眠いってことなんです！











ここで昼夜逆転生活の甲斐あって無事オープンしたショップを紹介します。





東京駅　人気カバン専門店







上野マルイ内人気インナーショップ「aimerfeel」







越谷イオンレイクタウン内人気インナーショップ「aimerfeel」









大宮駅　鉄道ショップ

















少し仕事が落ち着き花見には最高の季節となりました。












また、お酒が進む今日この頃です












飲みすぎには気をつけましょう














では～